商品の詳細
カテゴリー: | ゲーム・おもちゃ・グッズ>>>タレントグッズ>>>タレント・お笑い芸人 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 千葉県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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運動音痴で体力皆無の30代でございます。 腹筋してみましたが、筋肉意識しながらゆっくり行っていると腹筋が痛くなりました。 というか色々試してたら全部効いてます。 下腹部の丹田(おへそから指3つ下)のツボを引き締めて使ってる筋肉を意識するようにしています。 1週間ほど続けていると50回くらいで痛かった腹筋が80とか90とか増えてって劇的。 本来の使い方に書かれてませんが横を向いて側筋もしてみたらウエストに効きそう。 腕立て、二の腕、本格的な筋トレマシンは手が出ない女性やお年寄りには凄く使いやすいと思う。 座って有酸素がいいですね、膝に体重かからないから肥満やお年寄りにほんと良さそう。 でもゆっくり動かすとキツ過ぎずに筋肉効いてる。 二の腕は背中のコリに効きますねw あと代謝がちょっとずつ上がってる。 ロコモティブシンドローム予防と、加齢によるホルモンの影響減少てく筋肉を育てる為に。 とてもいい器具。 ただ、どんなに良い機械でも使い方がよくなきゃ効かないだろうな。 ジムの筋トレマシンを使い方下手な人が使うのと同じ事ですがDVDあるのはありがたいと思いました。 超オススメ!
- toshitoshi1208
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
懸垂運動が気軽に行え、とてもいいです 次回もお願いします
- ヨッシー29078374
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
段々慣れてくると、この刺激じゃ物足りなくなります ジェルも弱ってきてお腹から剥がれ落ちてきます 消耗品です でも送料込みでこれは良いです
- なな331216
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
思ったより負荷は少ないですが映画をみながらギコギコやっているので これくらいが丁度よいのかも知れません。出しっぱなしで使ってますが 毎日必ず座る癖がついたので習慣化してトレーニングできています。 腹も結構割れてきているので効果はあるみたいです。 これからも続けたいと思います。
- うめちゃんですよ
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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