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★★★

2024-05-24

コロナで習いに行くこともできないためせめてDVDで・・・ と思い購入しました！ 今では、なんちゃってですが、曲に合わせて踊れるようになりました。

• K0zy
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-10

1レッスン20分で本当に汗が流れ落ちます。短い時間で効果あり! 購入して2ヶ月経ちますが、長続きしています。

• すずちふ421
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-10

ビリーズブートキャンプが流行ってますが、私の周りではビリーをやって体調を崩す人が続出してます。今まで運動してなかった人がいきなりやるにはハード過ぎるみたいで。 ターボジャムは、ビリーほどハードじゃなく、やっても筋肉痛にもなりません。「あれ？効いてるのかな？」と心配になりますが、発汗量は相当なもの。10日間プログラムが宣伝文句になっていますが、平均的体格の私には劇的な体重の変化はなかったです。でも、腕周り、太ももが2センチくらい細くなってましたが。 ターボジャムのポイントは「継続性」だと思ってます。辛くないので継続できる。5つのプログラムをその日の体調、時間の都合で調整しながら、少しでも毎日やることで、じわじわと体重、ウエストに変化が出てきています。変化が少しずつなのでリバウンドの心配もなさそうだし、これからも続けていけそうです。

• Yukooooo
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-08

買ってから一通り全部のプログラムをやってみました！再生に関しては何のトラブルもなく使えてて満足しております！ ちなみに毎日応用プログラムをやってて、さぼりたい時は腹筋プログラムのみやってます。応用プログラムで足りないときは腹筋プログラムもやったりしてて、自分なりにアレンジしてます！ 体重は３ヶ月で３キロ程度しか変わりませんが、かなり引き締まり姿勢も良くなりました(*≧∀≦*) お腹回りや下半身も引き締まり履けなくなっていたジーンズなども履けるようになりした。ただ体重的には若い頃のように戻るならあと２〜３キロ減！長い期間で頑張っていこうと思ってます。 ちなみに二の腕はやはり引き締まりにくい(>_<) あ、そうそう久々の運動？エクササイズだったせいかエクササイズ始めてからの最初の生理前は生理痛のような腹痛が凄かったです。腹筋鍛えられて刺激受けたのでしょうね！次からは元に戻ってました。 年単位で頑張ってみます！

• とこ0924
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-26

ヨガ、バレエ、ＨｉｐＨｏｐと色々の要素があり、有酸素運動に最適、と思い購入しましたが、映像が遠くになったり、近すぎたりと見にくい。他のところは英語でも見真似でできるが、『ヨガ』のパート部分は呼吸の仕方とか次にどのようなポーズをするのかわからない。せめてそこは日本語にして欲しかった。ただ、運動自体は結構汗をかくので良いとは思うが・・・ただお店の対応は◎。

• ☆☆ドラコ☆☆
• 34歳
• アトピー
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