特別価格 Nintendo Switch - まさよし♡ switch 任天堂 本体 スイッチ 家庭用ゲーム機本体

★★★★★

2024-06-10

無事に商品が届きました！(*^^*)なぜだかもう1冊入ってました(゜ロ゜)おまけでしょうか？さがしてもだいぶ前に出た雑誌だったので、なかなか見つからなかったので良かったです！

• kanau0021
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-10

読み始めたばかりなので効果の程は判りませんが、「なるほど」と思う事がたくさん載っていて、今後コンビニ弁当や夜食も安心して食べられるなと思いました。伊達先生の本はいろいろ出ててどれがイイか悩みましたが、全部が凝縮されてる感じで、入門編としてはバッチリです。ダイエット的には変化なしですが、伊達式を始めてから体調が良く、夜食を食べてすぐ寝ても、朝スッキリ目覚めるようになりました。１年後が楽しみです。

• いかくん35
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-08

ミオドレのミオとは筋肉、ドレとはドレナージュの略語で筋デトックスを意味する造語。不調のある状態から健康な体に戻す理学療法の理論を使って、筋肉の性質に合わせた強いマッサージで筋肉をデトックスしながら筋肉改造を行うことだそうです。 単にむくみが取れるだけでなく、脂肪を燃焼しやすく痩せやすい体質にするそうです。 【基本の7箇所】 1→小顔に効く「あごの下」 2→あごからデコルテを美しく「鎖骨」 3→二の腕・わき腹・アンダーバストやせに効く「わきの下」 4→ウエストのくびれ・おなかやせに効く「みぞおち」 5→ヒップアップ・太もも痩せに効く「お尻のえくぼ」 6→太もも・下腹部やせに効く「そけい部」 7→ふくらはぎ・ひざ・足首やせに効く「ひざ裏」 -------------- そのほかにおまけ（？）で不調症状に効く5つのくぼみを掲載。 1→目の疲れやくまに「目の下＆こめかみ」 2→肩こり解消「ひじ」 3→指先の疲れをとる「手首」 4→引き締まった足首に「足首」 5→脚の疲れ＆便秘解消に「土踏まず」 --------------- 私は基本の7箇所と足首の合計8箇所を行っています。たまに体調に合わせて「ひじ」や「土踏まず」も行っています。 やってみた感想は、ちょっと痛いリンパマッサージという感じでしょうか。 「押すだけ」と記載がありますが、実際には押したりこすったりしています。でもどれも短時間で簡単ですぐに覚えられます。 まだ始めて一週間ほどですが劇的な変化を感じています。 朝と夜（お風呂で身体を洗いながら）で1日2回行っていますが、2日目の朝にはフェイスラインがスッキリしていて主人やママ友にも「痩せた？」といわれました。 4日後にはウエストのくびれとふくらはぎが大分スッキリとしてきました。 大きいお尻、鎖骨が見えない…などの悩みはまだ解消されずこちらは少々時間がかかりそうですが、他の箇所が凄く効果があったので期待しています。 今までで一番早く効果が出て、且つ簡単に続けられるシェイプアップ法でとても満足しています。 毎日行なうのが難しければ2.3日に１回でもいい、オイルなど塗って行ってもいいし服の上からでもいい、基本の7箇所全部をやらなくてもいい…思ったよりもゆるい感じで書かれているので、これなら誰でも気楽に続けられると思います。 凄くお薦めできる本です。

• 馬走る
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

大好きだったため傷がついてしまい、新しいのを探してたらブックオフにたどり着きました。 中古だからどうかなと思っていたら何とDVDは未使用の状態で驚きました。 発送も早くていい買い物ができました、また何かあればこちらでお願いしようと思います。

• たたたん9717
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-06

う〜ん うんちく本のような。。。 実践には難しいかな。 取り寄せのスリミング剤とか、オイルとか。

• ☆м!ικ☆
• 27歳
• アトピー
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★★

2024-04-12

う〜ん そんなに効果があるとは思えない。。 そりゃ、毎日続けたらいいんだけど、なかなかね。

• NAO0902
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-04

外反母趾が痛むようになり、購入しました。 なかなか難しいです。

• なんだい
• 43歳
• アトピー
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