商品の詳細
カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>漫画>>>青年漫画 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
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配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 岡山県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
整体院の先生が監修している本で、骨のゆがみをとってやせるというなようのものですが、 今までもいくつか骨関係のエクササイズ本は出ていますが、こちらの本は効きそうな気がします。 今日でプログラム3日目ですが、昨日少しですがウエストのくびれがあり「あら?」っと思ったのですが、 今日は、わき腹の肉が減っていて、ブラジャーの段差がありません。 まだ3回しかやってないので最終的な効果はかけませんが、 現段階で効果は出ています。 私自身、関節が緩めでずれるため、とくに足はいつもいたいのですが、その痛みも少し減りました。 とりあえずおススメです。
- ♪かゆ♪
- 26歳
- アトピー
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購入品
自宅トレ、ジムマシン、フリーウエイトに分かれて説明されていてわかりやすく、何より、種類が豊富なので、勉強になりました。ジムに行ってしばらくたつのですが、最近お決まりのトレーニングしかしないので、(かといって、パーソナルトレーナーをつける金もないので)この本は参考になります。有名な石井先生監修なので、信頼できますしね。
- まりお8686
- 34歳
- アトピー
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購入品
引退した選手を大切に扱ってくれる「アイスショーの世界」に感謝です。4は、両面町田樹を使ってくれて、中身の記事もボリュームがあり読み応えがありました。
- magicfoot
- 22歳
- アトピー
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購入品
年齢と共に体が硬くなっている。 気になっていたこの本、紙ではなく電子図書で購入してみました。 10%オフの案内があったし、PC見ながらの運動もいいかなと思って。 40ポーズのうち、昨日20ポーズ試してみました。 なかなか、体に来ますね〜〜〜(笑) ゆっくりじっくり、取り組みたいと思っています。
- キララこ318
- 30歳
- アトピー
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購入品
タイトルから判断して、運動器の解剖とスポーツ外傷を関連付けて分かりやすく説明してくれている本と思って購入しました。いざ商品が届き開封してみると、そのような説明はほとんどない問題集でした。確かによくよく表紙の写真を見ると+ワークブックと書かれています。確認しなかった私もいけませんが、この本は+ワークブックというよりワークブックそのものです。括弧埋め問題より記述形式の問題が多いので、パッと開いた感じではかなり問題数は少なく感じます。そのため、値段の設定は高く感じました。ただ、問題集を欲しい人にはいいのかもしれません。あくまで私の目的に合った商品ではなかったです(T.T)
- まこりん608
- 38歳
- アトピー
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レシピ数も多く、参考になるものが多かったですし メインだけでなくデザートもあって見ていて楽しいです。 また、何ページかに知識的なことも記載されています。 ただ、水泳部で頑張っている息子のために その中のグリコーゲンに関するものを実践しようかと思ったのですが 指導していただいてるコーチに 「前はそういうことも有効だという流れはあったんだけど今はあまりやっていない」と 言われてしまったので、全てのスポーツにあてはまるのかは少し疑問を持ちましたので☆を-1にします。
- かぴばら7688
- 26歳
- アトピー
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知りたいことが沢山載っていたのですが、もう少し筋トレメニューを多く載せていただきたいです。
- のらへ
- 34歳
- アトピー
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友人が持っていたのがとてもかわりやすく、 今回、けん玉と一緒に購入しました。 図が、とてもわかりやすくって、参考になります。
- いちごミルク513
- 42歳
- アトピー
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サッカーをやっている息子の食事の参考にしようと購入。いろいろなスポーツに合った栄養のことなど書かれていてためになります。 レシピも沢山載っているのでいろいろ組み合わせてしっかりサポート出来たらと思います。
- ママモ0927
- 30歳
- アトピー
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最近食が細い息子のために購入。サッカーをやっているので体が資本・・・ってことはわかっていたつもりですが、この本をみて改めて食の大切さを実感しました。よく読んで実践に生かしたいと思います。
- ガッティー917
- 38歳
- アトピー
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内容はよかったです。 子供も、本を見ながらやっています。 ただ、すぐにDVD付きの続編?が出たのは予想外でした。 今から購入される方はDVD付きとお勧めします。
- 釣吉君
- 46歳
- アトピー
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なまった体を少し鍛え直したいと思います。
- あーちゃんこうたん
- 34歳
- アトピー
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軽い筋肉痛で効いてる感じがします。 真面目に取り組むと汗をかくくらいです。
- tn2727
- 42歳
- アトピー
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DVDを見ながらゆっくりできるのでいいです。 気持ちもリラックスできるような感じかして体も心もスロトレしてます。
- Safari0406
- 50歳
- アトピー
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青年漫画
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4
タイトブース フライトビーニー
帽子
¥7,055