商品の詳細
カテゴリー: | 生活家電・空調>>>冷暖房・空調>>>電気ヒーター |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 宮城県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
今まで読んだ中で一番やさしい瞑想の本でした。CDも付いてるからすぐにできます。ほんの15分くらいの瞑想でも体と頭がすっきりしました。著者のヨガの本にも興味がわいてきました。
- mlucky508
- 28歳
- アトピー
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毎晩少しずつ読んでは頭に叩き込んでいます。 読んでいるだけでも、ゆったりした気持ちに なってきます。忙しい毎日を心穏やかに過ごせる 為のコツがぎっしり。健康にもなれそう。 CDまでついていてこのお値段はお奨めです。
- minapapa0822
- 36歳
- アトピー
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オリジナルCD付きで分かりやすく、ゆったりした気分でストレスから解放されるような気がしました。
- hinann
- 24歳
- アトピー
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このポーズをどうしたらできるようになるのか知りたい時にはかなりいい本。『ハタヨガの真髄』より写真が多くてみやすい。でも何に効くのかまで知りたければやはり『ハタヨガの真髄』も必要。ちなみに私は両方とも買いました。
- 44446636
- 32歳
- アトピー
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ビリーをしていると子供がママだけいいなぁ〜と一言。。。 このDVDつきの本を買いましたが。。。。 テンポが速く子供は途中で飽きてしまいます、、 もっと子供のペースで進めてくれたらよかったと思います
- pat3
- 40歳
- アトピー
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妻用。 評判が良さそうなので買ってみました。 今、ピラティスに取り組んでいますが 寝る前にヨガが気軽に出来たら。。。と DVDだったらもっと良かったかな〜。 本のみを買ったら結構使いにくかったので。。。 やはり本を見ながらは難しいので覚えるしかないのですが なんと言ってもすごいのはCD!!! 先生がしゃべっていて言われたことを軽く実行するだけなのですが(伸びてみたりとか) まさかこんなので寝れるわけないと思っていたのに3時間お昼寝してしまいました。。。眠る気はなかったのに。。。(^^;; ただCDは眠りのヨガ→目覚めのヨガ→お昼寝のヨガの順ので うっかり全て再生すると 先生のおはようございますでばっちり目が覚めてしまいます(笑)
- びりーありす
- 28歳
- アトピー
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お風呂上りにチャレンジしたところ、体が軽くなりました。DVDを見ながらだからわかりやすくてよかったです。
- taiこっこ
- 36歳
- アトピー
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体質改善?自律神経正常改善?の為にかってみました! ・・・まだやってませんが(汗) 効果があると良いな〜☆
- むっち9658
- 44歳
- アトピー
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