商品の詳細
| カテゴリー: | テレビ・オーディオ・カメラ>>>ポータブルプレーヤー>>>ポータブルCDプレーヤー |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| ブランド: | パイオニア |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 千葉県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
作者さんは運動不足らしいですが結構走れています。陰でかなり練習されているのかな？私もマラソンを始める前に30分ウォーキングを始めましたが想像以上に歩けなくて愕然としました。今年中にどこかの5ｋｍマラソンを完走できるように頑張りたい！この本は軽く読めるけどモチベーション維持するのにちょうどいいです。
- me☆1482
- 36歳
- アトピー
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購入品
この方法でウォーキング・ジョギングをしたら、ももの裏・ふくらはぎの裏がみるみるパンパンになりました！余程普段からちゃんと筋肉を使っていなかったのでしょう･･･。 わかりやすい解説が書かれていますが、付属のＤＶＤを見たら１５分でフォームを覚えられますので、フォームの習得は早いと思います。
- anculla72
- 24歳
- アトピー
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購入品
レースに出場するようなベテランの方向けの内容ですが、 初心者にも必要な知識なので１冊あるといいと思います。 読んでいると自分も走れるようになった錯覚をしてしまい 楽しいです(^^)
- ひーママ2961
- 32歳
- アトピー
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購入品
娘に頼まれてストレッチの本を探して、辿り着きました。分かりやすくて良さそうです♪
- なはなは175
- 40歳
- アトピー
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購入品
陸上を始めて、強くなりたいと思う人には、とても充実した内容だと思います。練習計画の作り方など参考になる記事がいっぱい。
- HOKU8264
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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レース前、中、後に何をすべきかが書かれています。 はじめてフルマラソンを走る方は、絶対にレース前に読むべきだと思います。レースをよりよいものにできると思います。 大会に何度も出場している常連さんでもレース前に読むと、忘れていたことに気づくと思います。
- tsune104
- 36歳
- アトピー
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書いてある通りには直ぐに走れないが、基本的なことは良い参考になった。
- Cotacota
- 44歳
- アトピー
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タイトルの通り、ワンランク上を目指すランナーにとって色々な霧を晴らしてくれる内容が書かれていると思います。
- ケンケン634
- 32歳
- アトピー
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この本はタイトルがちょっと違うのではないかと思います。 それは「やせる」のが目的のダイエット本とは少し主旨が異なり、正しい姿勢を教えてくれる内容だからです。 これを見れば、まさに良い姿勢が身につくことは確かです。姿勢のバイブルと言っていいほどとてもいい本です。
- なッぱ322
- 40歳
- アトピー
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